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昨天很多年轻的小朋友都在朋友圈里晒着自己秋天里的第一杯奶茶。青春年少是样样红啊！都不爱惜自己的身体健康。吃火锅、吃烧烤、冰镇啤酒和饮料，连西瓜都要冰镇一下，这是完全不懂养生啊！

海鲜、啤酒、水果、碳酸饮料、奶茶，都是寒湿之物。奶茶喝多了会高血脂、堵血管！年轻的时候胡吃海喝，等略微上点年纪之后就会百病丛生。一个人连自己的身体都不懂得爱惜，事业上能有什么成就呢？出师未捷身先死、长使英雄泪满襟！三伏天是减肥的最佳时间段，也是排出体内寒湿的最好时机。这个时候喝高度白酒，才能排出体内的毒素和寒湿之气！一个高度严格自律的人，才能保持合理的体重和健康的身体；一个善良有大爱的人，才会显得更年轻；一个修行好的人，才会慈眉善目、法相庄严。

有人问，喝白酒的时候什么下酒菜最适合呢？很多酒友说“花生米、拍黄瓜、卤牛肉、猪头肉、猪耳朵、皮冻、猪蹄、红烧黄河大鲤鱼、回锅肉、肝腰合炒……”每个人的喜好不同，这个没有一个统一的答案。但是，喝白酒的时候光吃素菜一定是不行的。要有肉、最好是有一点肥肉（李庄白肉、梅菜扣肉、腐乳肉等）。凡事都要有个度，要控制好一个量。

我认为最好的下酒菜就是一个知心的酒友，一个能陪你喝酒，你愿意把心里话讲给他的人！甚至可以是镜子里的自己，我终于明白了“举杯邀明月、对影成三人”的喝酒境界。一个人在家里独饮，是喝白酒的最高境界。哪怕只是一盘花生米、一碟咸菜，人到中年才发现白酒的滋味、比起生活的苦难更加甘甜和醇厚啊！把心思一点一滴融进酒里、一饮而尽，没有理解你的人、没有懂你的人、没有关心你的人、没有心疼你的人，只有这杯中的美酒才是你最好的朋友和知己！

只有中国的高度白酒，才能让你真正进入一种空灵的境界。它可以通神明、和天地对话，和自己的灵魂共鸣。没有喝过白酒的人，还没有真正的长大！一念心清净、处处莲花生。

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